男人怎样减压|男性减压的办法
日期:2011-12-16 阅览:44753次 
男人怎样减压|男性减压的办法

  都市男性常常诉苦日子压力大。怎么办呢?来自英国的科学家最新研讨显现,每天饮一杯能够协助男性减压。

  一般来说,做运动、购物或旅行能够协助咱们减压力。来自英国伦敦大学学院的研讨员进行比照试验:研讨人员将75名男性分红两组,一组每天喝4杯含成分的因饮品;另一组则喝相同滋味、没有成分的因饮品。研讨员还要他们做些会添加压力的使命,例如在5分钟内准备及宣布讲演。

减压

  六个星期之后,研讨员发现,尽管两组人的压力程度、心跳率及血压均差不多,但50分钟后,喝含成分饮品一组的压力荷尔蒙减低了47%,别的一组的压力荷尔蒙则只下降27%。此外,喝的一组表明他们完成大压力 使命后,感觉更放松。


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