你可能不知道的美容食品和方法
日期:2016-12-24 浏览:25次 
你可能不知道的美容食品和方法

  美容食品有很多,但以下这些却是很多人不知道的。 3721健康知识网生活健康小帮手

  指甲龟裂时多喝牛奶

  营养不良时,指甲会脆弱断裂。此时应多喝牛奶,多吃海藻类食物,以补充钙质、胶质的营养。洗碗筷时,切记戴上橡皮手套。平时亦可涂抹面霜以保持指甲光滑、润泽。

  早餐吃水果健康美容

  水果是美容健康的圣品。因为水果本身内含酵素,如想让酵素直接在身体中产生作用,最好考虑食用的时间。早上吃水果,所吃的水果就如黄金的价值;中午才吃,就只能等于银;至于晚上才思及吃水果,就仅与铜等价了。早餐吃水果,效益显著,而且更可口,餐后吃水果又可帮助消化,好处不胜枚举。

  

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