瑜珈修身

瑜伽疗法:预防和延缓骨质疏松
随着年岁的增长身体日渐老化,会出现虚弱、骨质疏脆而易骨折等骨质疏松的症状。就女性而言,这种情况常见于体内雌激素水平下降的更年期妇女。但男性也同样会.. (2012-06-27)
预防和减轻骨关节炎的瑜伽调理
骨关节炎是一种关节退化疾病,这种疾病发病率比较高,据统计,现在每10人中就有一人会患有骨关节炎,并且要忍受由此引起疼痛、炎症和肿胀等痛苦,在特别严.. (2012-06-27)
调理哮喘等呼吸系统疾病的瑜伽建议
我自小体弱多病,几乎是吃着药度过了整个童年,过量用药让我的牙齿变成了灰黑色,却一直没能让我摆脱冬天这个最让我害怕也最难以忍受的季节。在我人生的前2.. (2012-06-27)
预防和调理痔疮|瑜伽疗法
我们的学员莉莉的父亲七十岁高龄时患了痔疮,这不仅为他带来了身体不适,而且影响了他的社交,使他无法再正常外出探亲访友。老人家不知该怎么缓解痔疮发作.. (2012-06-27)
预防和调理便秘|蕙兰瑜伽
为了学习如何安全练习和教授瑜伽姿势,黎雯参加了我们的“蕙兰瑜伽姿势安全有效练习法”培训课程。令她高兴的是,课程结束的时候,她不仅达到了学习目的,还.. (2012-06-27)
瑜伽调理消化系统
修习蕙兰瑜伽前,我并不懂得如何保养身体,20多岁起就经常犯偏头痛,而且每次都会痛到呕吐,非常难受。到了35岁,我整个人已经弱不禁风,一得上感冒就很难.. (2012-06-27)
让人活力充沛的断食法|古老瑜伽
^***消化食物需要消耗很多能量,所以适当断食可以让身体利用消化食物的能量来修复细胞、加快身体痊愈速度,提高预防疾病的能力。 我们学员白女士家的小狗.. (2012-06-27)
古老瑜伽:增强人.体免疫力的纳斯雅法
以前每到冬天我就经常生病,尤其是我的鼻子总会变得十分干燥难受,时不时就会发作鼻炎。2年前我开始做纳斯雅和涅悌,结果连着两个冬天我的鼻子都没有任何不适.. (2012-06-27)
最古老的瑜伽养生方法:涅悌法
全面防病调病的涅悌法 去年整整一年,我每天都坚持做涅悌。在今年伤风流感肆虐的时候,我丈夫患上了流感,不久,连儿子也被传染了。为了避免也被传染。.. (2012-06-27)

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